Estamos na estrada juntos #glutenfreecris e #aventurassemgluten esta de bagagem pronta para buscar ONDE COMER ?! em cada cantinho desse Brasil. VEM COM A GENTE!!!!
Fizemos uma seleção dos melhores lugares para sua dieta sem glúten, com a hashtag #naestradasemgluten você encontra onde COMER e COMPRAR!!
PEDIDOS e DELIVERY
VIVER MAIS sem glúten, sem lactose
A Viver mais nasceu da necessidade do filho da Cida em comer sem glúten (celíaco) e ela criou uma linha de produtos livre de glúten e aceita encomendas através do zap….. então você se programa e pede com antecedência … mas garante o pão caseiro e fresquinho!
Localizado em: Capim Dourado Shopping
Endereço: Q. 107 Norte Avenida NS 5, s/n – Plano Diretor Norte, Palmas – TO, 77001-036
Empório Granel – Hiper Extra
Endereço: B, Q. 402 Sul Avenida Ns 2, 162 – Plano Diretor Sul, Palmas – TO
Mundo Verde
BEM NATURAL
Endereço: R. 10 – Centro, Palmas – TO, 77064-570
Quavi saúde Alimentos Naturais
Endereço: Q. 201 Sul Avenida Joaquim Teotônio Segurado, 378-390 – Plano Diretor Sul, Palmas – TO, 77001-036
DICAS ESPECIAIS para TODO VIAJANTE!!!
ESCOLHA SEU MEIO DE HOSPEDAGEM 
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Se for ficar em hotel, antes de fechar a reserva, entre em contato com a central de atendimento, explique suas necessidades, fale sobre contaminação cruzada e então verifique se eles podem oferecer refeições, café da manhã, etc.
Se nas redondezas do hotel, existirem locais para você comer tranquilamente, o hotel funcionará mais como um dormitório, então leve com você alimentos para o seu café da manhã e lanches, não consumindo nenhuma refeição no hotel, se não sentir segurança.
Hotéis que possuem apartamentos com cozinha também são ótimas opções. Lembrando que nesse caso, devemos levar alguns utensílios básicos, não podemos usar os fornos, para evitar a contaminação. Mas mesmo assim, o apoio da cozinha ajuda bastante.
E quando ficamos em casa de familiares ou amigos? Converse com os anfitriões, que provavelmente já sabem de sua condição, faço um planejamento do que podem preparar juntos e curta o momento com pessoas queridas.
Algumas dicas importantes:
– Prefira saladas e frutas;
– Arroz e feijão de modo geral não contém glúten, mas verifique se não foram utilizados temperos industrializados, farinha para engrossar, etc…
– Prefira grelhados, novamente atenção aos temperos;
– Não coma nada que foi ao forno;
– Cuidado redobrado com frituras nem pensar, batata, pastel, salgados com glúten, são fritos no mesmo óleo.
PESQUISE LOCAIS PARA REFEIÇÕES E COMPRAS DE PRODUTOS SEM GLÚTEN 
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Faça uma pesquisa com as hashtags #naestradasemgluten #aventurassemgluten #glutenfreecris, gostou, deixa seu LIKE, não encontrou, chame a gente inbox que será um prazer te ajudar…..
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O importante é comer onde se sinta seguro, minimizar os riscos para ter uma viagem tranquila.
Leve com você um resumo com nome do estabelecimento, endereço, telefone, e-mail e etc, para facilitar suas consultas durante a viagem.
Liste também lojas e supermercados que vendem produtos sem glúten.
Acreditem, quanto mais informação colhemos antes da viagem, maior é nossa segurança e tranquilidade para curtir o passeio.
